如今再回看那段影像，格外令人心酸。

2024年10月，迪亞戈·若塔自愿在利物浦的基爾比訓練基地，與俱樂部表現心理學家李·理查森一同接受采訪，以紀念“世界心理健康日”。

他們當時被拍攝討論了職業球員所面臨的心理挑戰，以及在困難時期傾訴情緒的重要性——而不是將問題壓抑在心底。若塔一如既往地坦率而富有表達力。

他說：“有時候，向別人傾訴、把問題大聲說出來，是有幫助的。有一件事對我很重要，也是我常有的情況：有些事就壓在我心里(指著自己的頭)，但當你把它說出口時，那種感覺就已經不一樣了。這就是為什么你應該找人談談的原因之一。它能幫你理清思緒。認識到問題是解決問題的第一步。”

理查森則談到了他要求阿內·斯洛特麾下球員每隔幾周填寫的一份關于心理狀態的問卷。“這個問卷的目的，其實是讓他們定期自我檢視一下。”他解釋道，“同時也讓他們知道，在這個環境中有人愿意提供支持——無論是我，還是其他可以和他們交流、一起解決問題的人。”

然而，就在上周四，若塔和他的兄弟安德烈·席爾瓦在西班牙發生車禍不幸離世后，這份廣泛的支持網絡將比以往任何時候都更加重要。

隨著安菲爾德球場外的悼念花束不斷堆積，利物浦必須開始著手準備重新踏上綠茵場。大多數球員已于周二重返基爾比訓練基地，這是自上賽季結束以來的首次集結。

理查森的辦公室一向為球員們敞開著大門，他們可以隨時前來談論壓力應對、狀態低迷、傷病影響或私人事務。但現在的情況遠遠超出了常規范疇——整支球隊和工作人員都在承受失去一位才華橫溢的同事、更是一位深愛的朋友所帶來的沉重打擊。

薩拉赫在他的照片墻貼子中寫道：“我從沒想過，會因為假期結束后要回到利物浦而感到害怕。隊友來了又走，但從不是這樣的方式。”

在社交媒體上發表的感人悼文中，安迪·羅伯遜也表達了大家對若塔家人此刻難以想象的痛苦的關注。但在接下來的幾周甚至幾個月里，球員們也需要處理自己內心的深切哀傷。“一個我深愛、將無比想念的人。”這位蘇格蘭隊長寫道，“他是最好的。那么真誠，那么真實。我不敢相信我們竟然要說再見。太早了，太痛了。”

在更衣室、食堂、球隊大巴上，那個空缺的位置將成為一種深深的痛。每一個沒有他的“第一次”都會格外刺心。但與此同時，重聚在基爾比，也將帶來某種慰藉。

從高層管理人員到教練組，從理療師到資深球員，每個人都將在彼此照顧和支持方面扮演角色。有些人需要更多時間、更多幫助來走出陰霾。

幸運的是，利物浦還有長期擔任俱樂部牧師的比爾·拜格羅夫斯。他在周一晚間，利物浦電視臺于安菲爾德外播出的一小時致敬節目中，發表了極具感染力的講話。

他說：“悲傷是一個過程。我們必須給人們足夠的時間去經歷這個過程。當然，流淚是其中的一部分。把一切憋在心里，既是糟糕的心理學，也是錯誤的神學。我們必須釋放悲傷，而這同樣需要時間。眼淚就像心靈的安全閥，當內心壓力過大時，它們就會流出。它們像液體的祈禱，說出那些我們無法用語言表達的情感。請珍惜珍貴的記憶，并將它們鎖在心中。”

“我們唱著‘你永遠不會獨行’，這對無數人來說是一種莫大的安慰。我們在比賽日聽到它作為戰歌或吶喊。但在希爾斯堡紀念活動中，我們也曾聽到它被當作禱告來吟唱。人們能夠感同身受，能夠共情和同情那些正在經歷創傷的人。”

“迪亞戈在賽季最后一場比賽前，在科普看臺前唱過這首歌。我記得在那之前我對球員們說過一句話：‘記住，當我們手握他的手時，我們不孤獨地活著，也不孤獨地死去，我們不會獨自進入永恒。’”

理查森也將繼續發揮重要作用。自2019年尤爾根·克洛普執教期間加入俱樂部以來，他已贏得了球員們的信任。

他曾是一名作風硬朗的中場球員，效力過布萊克本流浪者、阿伯丁和奧爾德姆競技，后來還執教過切斯特菲爾德隊。他曾與布倫丹·羅杰斯和加雷斯·索斯蓋特等人一同完成教練資格課程。

但當他失業后，他選擇改換賽道。他在三十歲出頭時便攻讀了心理學學位，因為他越來越關注足球中的心理層面。他近距離目睹了許多隊友因心理問題而遭受困擾，而不少人往往依賴酒精作為不健康的應對機制。

2010年，理查森與他的弟弟尼克共同創辦了一家名為AIM-FOR的表現管理公司，并建立了一個名為“安全網”的在線心理健康支持平臺，為從壓力到喪親等各類問題提供信息與援助。該平臺隨后被職業球員協會采用。

他在2020年接受媒體采訪時說道：“當時提出這個想法時，心理健康仍是個禁忌詞。我的觀點，也是許多心理學家和精神病學家所認同的：心理健康與身體健康并無本質區別，都需要被管理，正如身體狀況一樣。”

“認為人生中不會遇到任何挑戰的人都是幸福健康的，這種想法完全是幻想。我們大多數人都會在某個時刻面臨困難——失業、關系破裂、親人去世——這些都是會影響我們心理的事件。”

在加盟利物浦之前，理查森曾在西漢姆聯、維岡競技、水晶宮、赫爾城以及蘭開夏郡板球俱樂部工作過。

在2024年10月與若塔于基爾比進行的那次對話中，兩人還談到近年來在打破心理健康障礙方面的進展。

理查森說：“很多時候，羞恥感其實來自個人本身，而非他人。他們不愿分享問題，是因為仍然抱著一種過時的觀念，覺得這有什么見不得人的。但態度已經發生了巨大變化。我們已經在幫助人們意識到，敢于發聲、尋求幫助并沒有什么不好。一些人認為心理學家是‘對你做些什么’，但實際上他們是‘與你一起做些什么’。這是一個共享的過程。”

若塔描述了理查森定期分發給球員的問卷如何成為一種有用的工具。“我們會看到問卷上的問題，然后停下來想一想，‘等等，這個問題說的是什么?’我們真的有機會靜下來思考這些問題。”

最令人動容的是，若塔談及走上球場時的那種解脫感。“我覺得當我踏上球場的時候，一切都變得清晰了。”他說，“這些煩惱就不會再出現在腦海里。我不知道是不是所有球員都會有同樣的感受。”

有些人或許會通過重新上場踢球，以紀念朋友的方式來找到慰藉，感受到球迷群體如臂環繞般的集體力量。然而，此時此刻不會有強迫，只有理解。畢竟，震驚與悲痛的情緒依然如此新鮮而強烈。取而代之的將是無盡的同情與所需的專業心理支持。

正是這種緊密團結的關系，使利物浦在上賽季取得了輝煌的成績。如今，這種團結與友愛將再次成為他們走出這場沉痛悲劇的力量源泉。